动作分解：

1.接前式，右脚向左跨三分之一步，向左转身90°，仍屈膝半蹲。左腿伸直，左脚跟着地，脚尖朝右上方，成左踏基步。左拳变掌内旋转，随着转身屈肘向前——左——上方划弧，摆动到身左前侧变钩，高与眉平，钩尖朝下；同时，右拳变掌，内旋转，屈肘摆动到左肘内侧变钩，钩尖朝下，肘尖朝右下方。目视左钩。（图47）

2.向右转身180°，左腿屈膝半蹲，右腿伸直，右脚跟着地，脚尖朝左上方，变右踏基步。双钩变掌，左掌外旋转，右掌内旋转，双掌随着转身同时向右后方屈肘摆动变钩，双钩尖朝下。右钩位于身体右前侧，高于眉平，肘尖朝下；左钩位于右肘内侧，肘尖朝左下方。目视右钩。（图48）