滚龙肘

1.动作分解

(1)接前式，起身，左脚倒插上一步。目视前方。（图494）

(2)右脚向左——前——右划弧上一步，腿变左登山式，紧接向左转身90°，右拳内旋转，随着转身直臂向左上方摆动到身右前方，拳面朝右后方，高与肩平；同时，左拳变掌，外旋转，屈肘向右下方摆动到右肩内侧，腕向拇指边弯曲，掌指朝上，掌心朝右。目视右拳。（图495）

2.用法

接前招，我用“取发至地”采敌方的头发，如他歪头闪躲逃出我手，我速进右步到他腿的右侧，向左转身，用右臂捆打他中部或上部。

3.力点

力点在右臂拳背一边。